Graviditet

  • Neal Doyle
  • 0
  • 1600
  • 137

Graviditet är en mycket speciell period i kvinnans liv. Under denna period utvecklas embryot inom den kvinnliga organismen. Denna process varar vanligtvis 39 veckor, räknat efter den senaste menstruationscykeln. För att graviditet ska inträffa är det nödvändigt att ägget befruktas av en sperma och att dessa identifieras av moderorganismen.

Skötsel innan du blir gravid

Innan en kvinna blir gravid är det viktigt att ha en fullständig gynekologisk undersökning, som inkluderar: förebyggande undersökning av livmoderhalscancer, ultraljud i könsorganen och, beroende på ålder, ultraljud och / eller mammografi för att studera kvinnornas tillstånd. tuttar.

Dessutom kan det vara mycket användbart att boka tid hos en allmänläkare. Detta kan hjälpa till att upptäcka förekomsten av någon sjukdom som är associerad med hjärt-, njure- eller leverproblem som kan försämra graviditeten.

Det är också vanligt att ha urinprov av typ I, eftersom urininfektioner kan orsaka abort och fosterdöd. Andra vanliga exempel: parasitologisk avföringsundersökning, blodgrupp och fullständigt blodantal. Det senare är viktigt, för om anemi eller någon annan blodsjukdom upptäcks måste den behandlas före graviditet.

Ett annat viktigt test är glukos - eftersom diabetes kan komplicera graviditeten mycket, särskilt under sista trimestern.

Denna första utvärdering inkluderar också serologiska reaktioner för syfilis, AIDS, toxoplasmos, rubella, cytomegalovirus, screening av hepatit och vid behov PPD-test för tuberkulos..

Graviditetssymtom

När kvinnan är gravid genomgår hennes förändringar som accentueras varje dag beroende på barnets utveckling. Bland alla tecken som en kvinna upplever när hon blir gravid är det mest omedelbara och tydliga att manstruationen upphör.

Andra sekundära tecken som tyder på graviditet: illamående, illamående, svullna och känsliga bröst, daglig trötthet, urinblåstryck, trötthet, accelererad hjärtslag, ångest, stress, förstoppning, överdriven hunger, svullnad, irritabilitet, ökning behovet av att urinera, ökad vaginal urladdning, avstötning av lukt och annat.

Första graviditeten

När en kvinna möter sin första graviditet känner hon sig rädd och osäker eftersom hon vet att nya ansvarsområden kommer. Det finns otaliga tvivel, oro, anpassningar och önskningar som omger denna fas. Allt detta måste ses på ett positivt sätt - alla dessa känslor är naturliga, eftersom detta är ett okänt ögonblick och av viktiga förändringar.

I detta ögonblick av upptäckter och bekymmer är kvinnan extremt angelägen om att känna till barnets egenskaper, hon är bekymrad över förlossningen, med barnets hälsa och av rädsla för att inte kunna utföra sin roll som mamma bra.

För sådana obehag är det viktigt att ha en god prenatal vård, att sova bra, att fastställa tider för mat, att konsumera naturliga livsmedel, att strikt utföra de tester som föreskrivs av läkaren. På detta sätt kommer den gravida kvinnan att lösa sina tvivel och kommer att känna sig mer bekväm för andra aktiviteter som: förbereda layetten, sovrummet, möblerna och allt som barnet och hon själv behöver relatera till i de första kontakterna efter födseln.

Graviditetsstadier

Graviditet, även om det inte är en sjukdom, är ett livsstadium som kräver mycket speciell vård. Ur medicinsk synvinkel är den vanligtvis uppdelad i tre fjärdedelar.

Den första är kanske den med de mest oönskade reaktionerna. Den gravida kvinnan är sömnig och känslig för huden. Brösten vidgas och blir smärtsamma. Vissa har illamående, illamående och kräkningar.

Under andra trimestern - den lugnare av de tre - känner kvinnan sig mer villig och obehaget försvinner. Normalt, om det inte var för magen, kanske du inte ens märker skillnad i hur du är.

Det tredje kvartalet verkar vara det längsta. Under denna period måste läkarbesök ske oftare och vården måste ökas. Livmoderns volym ökar mycket, vilket orsakar förändringar inte bara i utseendet utan i kvinnans anatomi och fysiologi.

Stödet från mannen och familjen är viktigt för kvinnan att ta graviditeten med lugn och självförtroende.

Graviditetsnäring

Hälsosam och balanserad näring säkerställer bättre babyutveckling och en mjukare graviditet för kvinnor.

Näring spelar en nyckelroll under graviditeten. Laboratorietester har visat att bristande dieter har skadliga effekter på både modern och fostret. Det har konstaterats i flera studier att maternär undernäring kan orsaka allvarliga brister i barnets tillväxt - vilket resulterar i små och underviktiga barn.

Konsekvenserna av undernäring för fostret beror på perioden, svårighetsgraden och längden på kostbegränsningen. Ytterligare doser protein, vitaminer och mineraler rekommenderas starkt för fostertillväxt.

Var dock försiktig så att du inte äter för mycket. Kvaliteten på maten är mycket viktigare än kvantiteten. Fram till andra trimestern är den rekommenderade mängden bara några fler kalorier än vanligt. Till exempel bara ett glas yoghurt och en extra spannmålsbar. Efter denna inledande fas kan du öka mängden frukt, grönsaker och fiber.

Amning

Bröstmjölk innehåller socker, fett, vitaminer, vatten och alla proteiner som ditt barn behöver för att vara friska. Mjölk är en komplett mat och ger alla nödvändiga näringsämnen under de första levnadsmånaderna.

Amning bör inledas strax efter födseln. Matningar sker varannan timme eller när babyen gråter eller är hungrig. Tiden för varje utfodring är vanligtvis tjugo till trettio minuter. Bebisar är mer hungriga när de ammar eftersom bröstmjölken smälts lättare än industrialiserad mjölk.

Fram till sex månaders ålder måste barnet ammas av modern och behöver inte någon annan mat, förutom att bröstmjölken är stark är den den mest lämpliga. Efter denna ålder bör andra livsmedel introduceras samtidigt med amning utan att detta upphävs.

Under amning är det viktigt att mamman placerar barnet mycket nära kroppen: hitta en bekväm position, använd en kudde för stöd och se till att barnet är hungrig.

Rekommendationer för ammande mödrar

  • Undvik stora mängder kaffe, svart te, choklad, livsmedel med färgämnen, lätta livsmedel och sötningsmedel.
  • Överdriv inte med starka luktkryddor, såsom vitlök;
  • Rök inte och använd inte alkoholhaltiga drycker;
  • Ät fisk två till tre gånger i veckan;
  • Ta inte mediciner utan medicinsk rådgivning, eftersom vissa läkemedel kan förorena mjölk.



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

Sammanställning av hälsosam kost och livsstilstips
Webbplats för hälsa, mat, personlig vård, motion, näring, viktminskning och allmänna hälsotips