mat

mat
Spenat
Spenat är en utmärkt källa till antioxidanter och cancerantagonister. Den innehåller fyra gånger mer betakaroten och tre gånger mer lutein än broccoli...
mat
Majs
Maiskärnor är mycket näringsrika. De har en hög andel kolhydrater, fetter och smältbara proteiner. Majs har stora mängder vitaminer (främst B1 och E),...
mat
Fruktjuice
Fruktjuicer ger energi och rengör kroppen. De är rika på naturliga sockerarter och bör därför bara ätas i små mängder av människor som behöver begräns...
mat
Näringsutbildning
Mycket hörs om matutbildning, men du vet vad det är exakt? Huvudkonceptet som vi måste komma ihåg är att kostundersökning inte består i att sluta äta ...
mat
Gillar du päron? Kolla in fördelarna!
Vi är fortfarande mitt på sommaren och inget bättre än att prata om en av säsongens läckerheter: päronet. Denna frukt är i full produktion, är mer uts...
mat
Känner du till kraften med linfrö- och sesamfunktionella oljor?
Hej tjejer, tillbringade du en bra årsslut :)? Vad sägs om att vi börjar året på Beauty and Health med ett ämne som är relevant för vår mat?Extrahera...
mat
Kraftfull bet-, äpple- och morotsjuice
Hej kära, jag äter en juice och vill dela med dig. Denna saft sägs vara mirakulös och botar många sjukdomar. Om det är sant vet jag inte, men jag kan ...
Sammanställning av hälsosam kost och livsstilstips
Webbplats för hälsa, mat, personlig vård, motion, näring, viktminskning och allmänna hälsotips